מישחוק הלב: 3 אפליקציות לשיפור איכות החיים והבריאות שלך #אפשריבריא

#אפשריבריא 3 אפליקציות משחקיות לשיפור איכות החיים והבריאות, כי בפעם האחרונה שבדקתי לא הצלחת להתנתק מהמסך , להזיז את עצמך מהכיסא ולצאת להליכה או ריצה

האם שאלתם את עצמכם כמה שעות ביום אתם מבלים מול מסכים? מסך המחשב, הטלוויזיה או המסך הקטן של הסמארטפון? בוודאי תגידו יותר מידיי. צודקים, אבל כמה פעמים הצלחתם להתנתק מהמסכים והזזתם את עצמכם מהכיסא או הכורסה ויצאתם להליכה או ריצה טובה?

ירידה בפעילות הגופנית של מרבית האוכלוסייה היא בעיה גדולה, עולמית. ברמה האישית חשבתם פעם למה אנחנו מתקשים להניע את עצמנו ולגייס את המוטיבציה שלנו לפעילות גופנית? קשה לנו אפילו אם מדובר בשעה אחת ביום. מדוע למרות שאנו יודעים שחוסר פעילות יכול להוביל להשמנת יתר והגברת הסיכון לחלות במחלות כמו יתר לחץ דם וסרטן אנחנו לא פועלים?

כנס אפשרי בריא

האם אפשר לשנות את הרגלי ההתנהגות ולשפר את איכות החיים והבריאות עם מישחוק?
היום מתקיים כנס התכנית הלאומית לחיים מועילים ובריאים #אפשריבריא שמארגן ומוביל החוג לתקשורת של אוניברסיטת תל-אביב בראשות פרופ' נורית גוטמן. תחת הכותרת: "שיווק ציבורי וחברתי לעתיד פעיל ובריא יותר לילדים" התכנסו פוליטיקאים, מעצבי מדיניות, אנשי אקדמיה, חינוך ותעשיה יחד. בין הדוברים והמציגים אני שמח לראות את בוגר הקורס "כשתקשורת, גיימינג ותרבות נפגשים" גל יעבץ, מנהל הדיגיטל של הפרויקט ועוד בוגרי סדנת גיימיפיקיישן – מישחוק של מותגים, ארגונים ומערכות חינוך. זהו פרויקט שאפשר ללמוד ממנו איך לעשות שיווק חברתי אפקטיבי ומשפיע בשילוב האזרחים.

לולאת המישחוק

עיצוב מישחוק טוב מורכב מארבעה ממ"יםמטרות, משימות, מעגל משוב מיידי, מוטיבציה. ארבעת המרכיבים האלה יוצרים את Gameful Loop לולאת המישחוק  שמניעה לפעולה בהנאה את השחקן במרחב המשחק שוב ושוב.

באמצעות מישחוק אנחנו מניעים אנשים לשנות את ההרגלים ולאמץ אורח חיים בריא ופעיל יותר לאורך זמן. הוספת תבלין "ההנאה" מעלה את המוטיבציה ותורם גם להתמדה בתהליך לאורך זמן.

אני רוצה להמליץ לכם על 3 אפליקציות משחקיות לשיפור איכות החיים והבריאות:

SKIP A BEAT
מישחוק הלב! אפליקציית משחק זו משמש דופק הלב שלכם כשלט המשחק. איך זה עובד? הבהובי מנורת הפלאש של האייפון משמשים כדי לעקוב ולנתר את קצב הלב שלכם על ידי אלומת האור שעוברת דרך העור. המכניקה של המשחק הכיפי הזה, בסגנון פלאפי-בירד, עובדת כך שככל שתצליחו לשמור על קצב לב מטרה, תוכלו להתחמק טוב יותר ממכשולים ומאויבים ולהתקדם בשלבים עד הצלת הנסיכה היפה שעליכם תרעיף אהבה, מכל הלב 🙂

Fitocracy
איך אפשר להגיד לא לאפליקציה לשיפור כושר-גופני, שמושל קליפורניה ומר עולם לשעבר ארנולד שוורצנגר הוא אחד המשקיעים הראשיים בה. האפליקציה מותאמת לרמת הכושר ההתחלתי, המגדר, הגיל, הגובה והמשקל שלכם. על כל פעילות שאתם מבצעים ומזינים לאפליקציה: ריצה, הליכה, הרמת משקולות, תרגילי גמישות אתם יכולים לצבור נקודות ועיטורים. אתם מתחרים עם חברים וגם יכולים גם לעודד אותם על פעילותם באמצעות מתן לייקים ומשובים. תוכלו להצטרף לקבוצה או לפתוח קבוצה משלכם, להציב יעדים לשיפור הכושר ואפילו להתחרות עם אחרים במשימות שונות, כמו ריצת אלפיים על חוף הים ועוד.

Keas
זוהי אפליקציה, או יותר נכון רשת חברתית לעידוד הפעילות הגופנית בארגונים וחברות. האפליקציה ממוקדת בארגונים ומאפשרת לעובדים לבצע פעילות גופנית ומתגמלת אותם על הביצוע. הפעילות מתבצעת בצוותים כאשר חברי הצוות מעודדים את חבריהם לבצע פעילות ולהשתפר ובכך להתקדם על לוח המובילים בארגון. האפליקציה מספקת משובים מיידיים (לולאת המישחוק) על הפעילות ומעודדת אינטראקציה חברתית בין כל המשתתפים ומחויבות להצלחה.

סיימתם את קריאת 400 המילים של הפוסט. כל הכבוד. שימרו את הלינק במועדפים. עכשיו, התמתחו, קומו מהכיסא וצאו להליכה קצרה או לריצה. שתחזרו תרגישו הרבה יותר טוב ואז שלחו את הפוסט הזה לחברים שאתם אוהבים.

====
אודות הכותב
ד"ר חנן גזית מייסד ומנכ"ל juloot interactive, עוזר לארגונים, חברות ויזמים לשלב עקרונות ומנגנוני משחקים בפרסום, שיווק, מכירות, הדרכה, למידה ואימון בכדי להעצים יכולות ולשפר תוצאות. חנן עומד בראש המרכז הישראלי של איגוד חוקרי המשחקים הדיגיטליים העולמי DiGRA. מרצה ומנטור באקדמיה. בימים אלה כותב את ספרו הראשון: עידן המשחקים Gameful Gen.

5 דברים שלמדתי על מישחוק הוצאה לאור מהסופר סת גודין

5 דברים שלמדתי על מישחוק הוצאה לאור מהסופר סת גודין ומה אתם יכולים ליישם מזה עבור המותג / השירות שלכם

"I like the idea of Gameful Publishing. I challenge you to implement the things I've learned from it to boost your life to success, one blog post at a time". Hanan Gazit

כמה פעמים אמרתם לעצמכם: היום אתיישב ואכתוב פוסט חדש, היום אצא מאיזור הנוחות ואכתוב רעיון חדש אבל שום דבר לא קורה? אתם תקועים, יושבים מול המסך הלבן ונאדה. כלום. גורנישט.

בפוסט שפרסמה איריס זרקי – מנהלת השיווק של אמדוקס בבלוג האישי שלה "שיווק מיום ליום" הופיעה תגית מסקרנת #YourTurnChallenge. אתגר "זה התור שלך עכשיו" הוא חלק מקמפיין שיווק ויראלי לקידום ספרו החדש של סת גודין, מנטור, יזם ומומחה שיווק‏‏ בינלאומי. סת הוא אחד הבלוגרים העסקיים הפופולאריים בעולם ובקליפ הזה הוא מציג את פרוייקט ספרו החדש Your Turn  

ראשית נגדיר מהו מִשׂחוּק, גיימיפיקיישן באנגלית.

"מִשׂחוּק הוא שילוב מנגנוני משחקים וחשיבה משחקית בכל מה שהוא לא משחק בהגדרה במטרה להניע לפעולה מהנאה, לעודד אינגייג’מנט, נאמנות, שינוי הרגלים ולסייע בפתרון בעיות".

לכל משחק 4 מרכיבים
לכל משחק 4 מרכיבים

לכל משחק  יש ארבע מרכיבים: סיפור טוב, אסתטיקה – אוסף החוויות הרגשיות של השחקן במסעו במרחב המשחק, מכניקות (החוקים והמנגנונים המשחקיים, תיכנות) וטכנולוגיה מתאימה. גם עיצוב מישחוק אפקטיבי חייב להתייחס לארבעת מרכיבים אלו.

הבעיה: 

all marketers are seth godinסת גודין מבקש לעקוף את מגרש המשחקים המוכר של תעשיית ההוצאה לאור של הספרים כדי למקסם את הרווחים שלו מספרו החדש. הוא רוצה לפנות באופן ישיר לקהל הקוראים. המוניטין והמעמדו שלו כסופר שכבר פרסם 12 ספרי רבי מכר כמו "הפרה הסגולה" ו "כל אנשי השיווק הם שקרנים" סייעה לו לבצע מהלך שאני קורא לו מישחוק ההוצאה לאור Gameful Publishing. 

 5 דברים שלמדתי על מישחוק הוצאה לאור מהסופר סת גודין ומה אתם יכולים לקחת מזה:
1. תתחילו עם סיפור. בכל סיפור טוב יש עלילה עם גיבור שנתקל במכשולים ובעיות שעליו לפתור.

2. הציגו למשתתפים את המטרה המרכזית שעומדת בפני הגיבור וגרמו להם להזדהות עימו רגשית.
במקרה שלנו וייני קאו, העוזרת של סט, היא הגיבורה וזה הסיפור שלה (תרגום חופשי מאתר האתגר באנגלית):

"התבקשתי לכתוב פוסטים כל יום, במשך חודש. בכל פוסט הייתי צריכה לשתף ברעיון חדש. נכשלתי, לא הצלחתי במשימה. מכאן בא לי הרעיון לאתגר "זההתור שלך". המטרה של אתגר "זההתורשלך" היא לתרגל את כתיבת הרעיונות החדשים ושיתופם (*Shipping) עם קהילת אנשים דומים מחווני מטרה שרוצים לשפר את עצמם ולתמוך באחרים בדרך. אנחנו נוכיח לעצמנו שזה אפשרי."

3. הציעו אתגר שבו המשתתפים יכולים לעזור לגיבור. המשתתפים ירגישו שהם הגיבורים הראשיים, שהם במרכז ושעצם ההשתתפות בו תעצים אותם באופן אישי כל כך שהם ירצו לשתף את החברים שלהם.

4. בנו משימות פשוטות אך מאתגרות והסבירו למשתתפים באופן ברור ובדיוק מה הם צריכים לעשות כדי להצליח בהן. 

"אם נחלק את המשימה הגדולה לצעדים קטנים, כל יום נכתוב פוסט אחד במשך שבעה ימים ביחד, כשבט אחד, נראה ונוכיח לעצמנו שזה אפשרי… כל משתתף מתחייב לכתוב פוסט אחד כל יום במשך 7 ימים. האתגר יתחיל ביום שני, ה – 19 לינואר ויסתיים ביום ראשון ה- 25 לינואר."

(תרגום שלי מאתר האתגר באנגלית). בכדי לסייע למשתתפים בתהליך, הוצעו להם באתר נושאי כתיבה כל יום.

day5  YourTurnChallenge 01-Your-Turn-Challenge

* Shipping האסוציאציה הראשונה היא משהו שקשור באוניות, אבל לא. הכוונה ב"שיפינג" כאן היא שנצא מאזור הנוחות שלנו בכדי ליצור רעיון חדש. את הרעיון הזה נשתף עם הקהילה באמצעות כתיבת פוסט בבלוג, כמו שאני עושה כעת איתכם, או בכל דרך ביטוי אחרת.

5. כמו שלכל משחק דיגיטלי מצליח יש טכנולוגיה שמאפשרת אותו, בחרו בפלטפורמה הטכנולוגית המתאימה ביותר לאתגר מישחוק שלכם.
במקרה שלנו, האתגר היה לכתוב פוסט אישי במהלך שבעה ימים, אבל הטוויסט היה הצורך לשתף ולעודד גם משתתפים אחרים. סת גודין וויני הקימו אתר על גבי פלטפורמת הבלוגים טאמבלר. בפלטפורמה זו קיימת אפשרות ליצור בלוג שיתופי שבו אנשים יכולים להעלות את התכנים שלהם במקום אחד. גם אני השתתפתי והראתי את התפלגות הרגשית של הציוצים בטוויטר של כל קהילת הכותבים

סיכום מהלך מישחוק ההוצאה לאור של סת גודין עד כה:

    • הבלוג של אתגר הכתיבה הפך לבלוג רב-משתתפים MMOBG – Massive Multiplayer Online Bloging Game
    • במהלך שבעה ימי האתגר, שותפו בבלוג למעלה מ 5,000 פוסטים! אלפי ציוצים צוייצו בטוויטר, תגית האתגר עלתה וכיכבה ברשימת התגיות הנפוצות ביותר בטאמבלר וגם בטוויטר #YourTurnChallenge

  • הקהילה יצרה באזז ויראלי סביב השקת הספר YourTurn שגרר הופעות ואזכורים בבלוגים מובילים דוגמת הפינגטון בלוג ובתוכניות טלוויזיה אינטרנטיות מובילות.
  • הוקמה קבוצת פייסבוק שממשיכה את האתגר מעבר לשבעת הימים.
yourturn book
yourturn book

סך הכל עלות ההשקעה הכספית: 0.

בעידן חכמת ההמונים ישנם דרכים רבות ומגוונות ליצור תוכן ויראלי. אני למדתי מסת גודין להיות ממוקד מטרה וקשוב לקהל היעד. המיקוד הזה התבטא ביצירת אתגר מישחקי אותנטי ומושך #YourTurnChallenge. האתגר הניע לפעולה את קהלים הרלוונטיים שמתעניינים בספרו החדש.

לא כולם מפורסמים כמו סת גודין, אבל לדעתי בכדי למשחק להצלחה אפשר להתחיל מהמשפחה והחברים שלנו. גם קהילה קטנה יכולה להוות נקודת התחלה ועוגן ראשון להצלחה.

"אני יחיד, אתה יחיד, שנינו יחידה". (מתוך מערכון המכונית המגויסת, הגשש החיוור).

לסיכום, בעידן המשחקים האנשים מורגלים וגם רוצים להשתתף באתגרים חדשים שיעצימו אותם. בכדי למשחק להצלחה את המותג / השירות / המוצר שלכם אני מציע לכם להתחיל עם שני דברים:
ראשית, עשו חושבים: איזה מטרות רלוונטיות תוכלו להציע לקהל היעד שלכם? איזה משימות אותנטיות ורלוונטיות אתם יכולים לגזור מהן ולפתח? איזה משימות ואתגרים יאפשרו להם ביטוי והעצמה אישית? כתבו לפחות עשרה רעיונות של משימות ואתגרים על דף. הראו לחברים. לאחר קבלת המשוב בחרו מהם את המשימות הכי טובות ליישום בפועל.

שנית, חפשו ואתרו את הטכנולוגיות שיעזרו לכם למשש את רעיונות המישחוק שלכם באופן אופטימאלי. התייעצות עם מומחים לעיצוב מישחוק איננה חובה, אבל היא עשויה לקצר לכם תהליכים ולחסוך לכם זמן, כסף ומשאבים. בהצלחה!
אודות הכותב

ד

ד"ר חנן גזית מייסד ומנכ"ל juloot interactive, עוזר לארגונים, חברות ויזמים לשלב עקרונות ומנגנוני משחקים בפרסום, שיווק, מכירות, הדרכה, למידה ואימון בכדי להעצים יכולות ולשפר תוצאות. חנן מראשוני חוקרי משחקי הוידאו בישראל, עומד בראש המרכז הישראלי של איגוד חוקרי המשחקים הדיגיטליים העולמי DiGRA. מרצה באקדמיה. בימים אלה כותב את ספרו הראשון Gameful Heroes סודות המִישׂחוּק להצלחה.